Jak wziąć odpowiedzialność za własne szczęście i prowadzić niesamowite życie

Zakładając, że chcesz fachowego wprowadzenia na temat tego, jak wziąć odpowiedzialność za własne szczęście: Nikt poza Tobą nie jest odpowiedzialny za Twoje szczęście. Tylko ty możesz decydować, co cię uszczęśliwia, a co nie. Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojego życia, od Ciebie zależy, czy je zmienisz. Masz moc dokonywania wyborów, które doprowadzą do szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Wszystko zaczyna się od wzięcia odpowiedzialności za własne szczęście. Kiedy bierzesz odpowiedzialność za własne szczęście, otwierasz się na nieograniczone możliwości. Nie musisz już czekać, aż ktoś inny cię uszczęśliwi - możesz to zrobić sam! Nie oznacza to, że nigdy nie powinieneś polegać na innych lub że zawsze powinieneś być niezależny, ale oznacza to, że twoje szczęście jest ostatecznie w twoich rękach. A kiedy jesteś szczęśliwy, masz większe szanse na wspaniałe życie.

Wspaniałego chłopaka, nową pracę, więcej pieniędzy — nawet jeśli je masz jedna sprawa myślisz, że zmieniłoby to twoje życie, prawdopodobnie znalazłbyś coś innego, czym mógłbyś się stresować. Prawda jest taka, że ​​aby być szczęśliwym, trzeba jak najbardziej skupić się na teraźniejszości, starać się żyć emocjonalnie zdrowym życiem. Oto kilka rzeczy do wypróbowania:

Przerwij cykl negatywności.

Czy zauważyłeś kiedyś, że po usłyszeniu, jak ktoś wygłasza tyradę, ty też czujesz się zdenerwowany i pesymistyczny? Negatywność jest zaraźliwa, więc uważaj, aby się nią nie zarazić. Jasne, wszyscy musimy od czasu do czasu dać upust, ale kiedy otoczysz się kimś, kto zawsze narzeka, okaże się, że jesteś Negatywną Nancy. Przerwij cykl i ogarnij pozytywność!

Nie pozwól się zniechęcić.

Gówno się zdarza i większość rzeczy nie układa się tak, jak sobie tego życzysz. To uniwersalna prawda — ale nie zniechęcaj się tylko dlatego, że coś nie układa się tak, jak tego oczekiwałeś. Zamiast tego skup się na tym, co możesz zrobić, aby to odwrócić.

Opanuj sztukę adaptacji.

Kiedy coś pójdzie nie tak, musisz rzucać ciosami. Bycie odpornym jest jedną z najcenniejszych cech charakteru do opanowania i pomoże ci przetrwać wszystko, co życie postawi na twojej drodze.

Akceptuj innych, bez względu na to, jak bardzo różnią się od ciebie.

Wszyscy jesteśmy winni bycia zbyt krytycznym wobec innych i wydawania osądów. Nikt nie jest bez skazy. Zamiast skupiać się na niedoskonałościach danej osoby, celebruj rzeczy, które w niej kochasz. Otwórz swój umysł – to może po prostu wzbogacić Twoje życie.



Usuń toksyczne relacje.

Tak, wiem, że powiedziałem, że powinieneś akceptować ludzi takimi, jakimi są (i powinieneś!), Ale czasami oznacza to zaakceptowanie tego, że dana osoba nie jest dla ciebie dobra. Jeśli przyjaźnisz się z kimś, kto nie robi nic poza przygnębieniem i stresem, czy twój związek z tą osobą naprawdę wzbogaca twoje życie? Toksyczni ludzie, tacy jak narcyzi i wrogowie, po prostu nie są warci energii, której potrzebują.